只能适当的做做运动,而且不能太激烈的,甩手臂,散步都可以,而且有的孕妇并不是胖,而是因为怀孕引起的水肿,为了宝宝,没办法,只能以后再减了,另外饮食不用吃太多,有时候反而补多了,让自己胖,正常吃,少吃多餐最好
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