问题分析：可以的，建议你到医院做详细检查，确定治疗方案。意见建议：建议你平常俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。
单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
