牛奶算是高脂肪的吗

病情分析： 以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉和蛋类等为代表的红色食品，其主要成分为高蛋白、高脂肪，故称高脂肪,高蛋白食物。

脂肪、蛋白质是人体必须的营养素，但要合理搭配，意见建议：如过多摄如高蛋白、高脂肪的食品，也易发生高血压，高血脂等病患。

特别是中老年人。故提倡清淡食品，合理搭配。