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膝盖撞伤能自己恢复吗

膝盖撞伤,我怀疑撞到韧带了,我应该如何做恢复运动

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,损伤早期应该注意休息,避免劳累.建议检查关节活动功能有没有受限,如果是关节活动正常,没有积液及其他并发症,可以平时尽量保护关节的稳定,逐渐的收缩肌腱韧带运动锻炼,局部外用活血化瘀类的中药外敷促使恢复.以上是对"两年前,去游泳池游泳跳下游泳池把膝盖撞伤"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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