问题分析：您好，判断奶水是否足，关键要看宝宝吃完奶的表现，如果宝宝奶够吃，吃完后他会表现的很满足，会安然入睡，不哭不闹。
如果不够吃，他会经常哭闹的。意见建议：建议您多喝带汤汁的饭，清淡饮食，并注意情绪，保持乐观态度，促进奶汁的分泌。
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