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患者提问

孩子为什么睡眠不好?睡眠不好在睡前喝点热牛奶有助于睡眠

孩子为什么睡眠不好?睡眠不好,在睡前喝点热牛奶,有助于睡眠。
提问时间:2020-02-11
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    如果宝宝一到晚上就哭可能是不习惯自己睡,要等宝宝睡熟了再放到他自己的小床上,不知你是担心以后自己的宝宝这样还是替别人家的宝宝问的,其实并不是所有宝宝都会这样的,很多宝宝到了晚上睡觉时很安静的,刚出生的新生儿是可能总哭,但哭如果不是生病的话不外乎饿了、困了、尿了或拉了,新生婴儿是没有昼夜的概念的,他们的生物钟需要慢慢建立,长到34个月就好了,而且要让宝宝从出生就慢慢习惯自己单独睡,不要总和大人一个床,同在一个房间是可以的。

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