问题分析：怀孕期间睡眠不好，你晚上可以泡个热水脚，在睡觉前喝杯热牛奶加蜂蜜，再使用梳子梳头这样做是有助于睡眠的，观察看看有没有改善。
意见建议：建议你现在怀孕期间只要身体没有不适的现象，可以多出去走走。
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