您好，你这情况考虑是气血不足引起的，建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，效果都不错的。
要注意治疗期间生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息，月经期要注意多食用温性食物，忌食寒凉之品。羊肉、红糖、红枣、桂圆等食物有温补作用
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