问患者提问

晚上睡眠翻身发出声音是一种病吗？

最近晚上睡觉时翻身关节总是发出响声，而且四肢有点发软，是骨质增生，或是缺钙，需要做什么检查吗，怎么调理，饮食怎么调理？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的症状是骨质疏松，其是低钙的因素，是可以静点钙剂缓解，另外常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等，另宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。

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