非姨妈期间下面流了一点点血。

问题分析：你好，很高兴为您解答问题。非月经期前出现非月经期前出现少量阴道流血的情况首先要对时间上做一个推断，如果是在两次月经中间的时段，要考虑排卵期出血，这种出血大概持续两天左右出血量不多。

指导建议：健身后发生的阴道出血，而且只是一点点，不排除是运动之后导致的损伤性出血。即假如是处女膜，由于运动有裂伤，应该也不严重，具体伤到什么程度必须要妇科医生来面诊。