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胡萝卜含糖吗

我去年刚查出来自己得了糖尿病，身体一直出现各种状况让自己很难受。这个病听说是治疗不好的，只能靠药物和长期的调理。我现在凡是含有糖分的东西都不敢吃，不知道胡萝卜可以吃不。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糖尿病患者的饮食原则是：一日三餐七分饱，不吃零食，不偏食，粗细粮搭配，主副食搭配，以副食为主。蔬菜像您以上提到过的，都可以吃。
但每天都要适量吃一些，也不要吃过量。细小的胡萝卜含糖更多，味道更甜，口感也脆一些。如果你担心糖分太多那就偶尔吃吃就好。

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