你所说的这种情况是炎症的表现、一般是感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等、炎症越重、时间越长、恢复越慢现在关键在于自己的调整合理饮食、加强营养、补充足够的身体所需、适当的活动锻炼、长期坚持、多补水、调整好心态、避免压力过大、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻恢复
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