吃什么食物能抗氧化？

1喝绿茶可以抗辐射，经常对电脑工作的人应该多喝。2维生素E有很好的抗氧化抗衰老的作用，可以口服维生素E,但是过多服用对身体有害，还是选择从食物中吸收好，坚果，植物油都含很丰富的维生素E。

3葡萄籽是目前公认最有效的抗自由基抗氧化的，药店有卖葡萄籽片，服用很方便，不过价格比较贵