怀孕以后的睡姿是左侧卧位。大部分的孕妇是怀孕以后睡眠质量有所下降，有些人是因为担心睡姿不当影响到了胎儿发育而影响了睡眠。
怀孕早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍然处于母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，影响不到胎儿，因此不必不必过分强调睡姿。
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