你好，感冒的预防多通过增强全身的抵抗力，防寒保暖来预防，如果平时经常感冒，多认为抵抗力比较低，可以口服中药制剂玉屏风散益气固表，也可以通过注射西药提高免疫力。
平时多吃红枣、黄芪、山药一类药食两用食品。此外，平时注意防寒保暖。
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