长时间的便秘怎么办才好啊？

便秘导致的原因是有很多的，一般就是身体的气体所含不充足，不能够把身体下焦所要排泄的废物进行气送，所以会产生拥堵的情况，那么就是产生了便秘的问题，解决的时候可以每天多吃香蕉，然后伴随着两颗核桃或者是其他的坚果，这个能够改善，如果是比较严重是需要进行药物的服用的，肥儿丸是能够很好的排泄的，还有泻立停也是可以的，之后要注意水分的摄入。