你好,根据你的陈述,结合情况,可以把烟戒了,女孩子尽量不要抽烟,可以转移注意力,慢慢戒。建议您:注意休息,避免疲劳熬夜,禁辛辣食物,适当锻炼,增强免疫力,少食油腻食物,禁烟酒,食新鲜水果和蔬菜,希望我的回答可以帮到您
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