7个月的宝宝补维生素d怎么补？

你好。补钙的问题，要多吃一些有维D的食物！1最好你要给孩子吃维生素制剂，如果可以的话尽量从食物中摄取，维生素制剂的吸收不好，吃多了还影响孩子的食欲和正常发育．因为有些维生素制剂会影响其他营养物质的吸收所以，要多吃含维生素AD多的食物.以下食物中含维生素A较高：胡萝卜、甘薯、蛋黄、动物肝脏、绿叶蔬菜、玉米、鳗鱼、奶油、芒果和杏仁等。

维生素D主要来源有蛋黄、鱼肝油、牛奶、动物肝脏，鱼虾,蘑菇,茄子，等。