我觉得很矛盾

心理分析：您好，根据您的描述，您是一个对自己要求很严格，同时对自己有很高的期待的女孩，但是您对于自己的评价并不合理和客观，您只能看到自己的缺点而不能发现自己的优点。

心理指导：建议您学会发现自己的优点，同时转变考虑问题的方向。比如要早起，第二天没有起来，那么您应该做的是想一想怎么样才能早起，比如头一天晚上早睡，找别人叫醒，定闹铃放客厅还是其他，而不是不断地责骂自己。