鼻子老是有点不通气怎么办

病情分析：你所说的这些情况是炎症的表现，抵抗力下降时（比如熬夜劳累受凉等）感染病菌造成的，常见的有细菌病毒支原体等。

指导意见：除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。合理饮食，多补水，多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，减少易感人群的接触，防止交叉感染，逐渐地改善减轻，促进恢复健康。

以上是对“鼻子老是有点不通气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！