你好，这种情况考虑由于长期看近处事物，不合理用眼引起的。指导意见建议注意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，学习一小时后要休息十分钟，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素A多的食物，练习打乒乓球增强睫状肌的收缩能力。
对视力的恢复是有好处的。
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