1最好去看看中医，弄清楚身体内部的本质原因，以免胡乱对症下药，治标不治本。2脱发多起源于要么营养不良，要么压力、情绪等原因引起。
如果单纯是缺乏营养，这个好办，多补补就可。如果是情绪、压力等引起，这个就要自己弄清楚压力来源等因素，自己调整精神和心理。
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