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问患者提问

这几天坐久了左边腰疼，走路就不

这几天坐久了左边腰疼，走路就不痛，睡着也好一点不痛，坐不了半个小时就痛？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，您的症状考虑是腰肌劳损导致的，平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作来增强腰部肌肉来缓解腰痛

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