过度的手淫后如何去调理

病情分析：你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。

指导意见：需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；口服五子衍宗丸调理。以上是对“过度的手淫后如何去调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！