青春期痛经怎么办

需要从自身调理，月经期间不要受凉，会加重疼痛疼痛时，也可对腹部进行热敷，一次数分钟。可以加速血液循环，减轻盆腔充血。

应多喝热水，喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛。避免吃刺激性食品“尽量不喝酒、不喝茶、咖啡等，这些可以使精神紧张，长期精神紧张可能促成月经周期期间的不适。

特别严重的话可以适当口服止痛药。