病情分析： 多吃一些含维生素B
1,B
2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食意见建议：平时多按摩头皮，多用木梳梳理头发。促进血液循环，有利于头发的改善
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