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老年人贫血吃什么好

我现在年龄已经很大了，生活上我发现自己经常会出现贫血的情况，老年人贫血吃什么好？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人出现了贫血，应当吃补血的药物。在生活中应当使用饮食补血方法。平时生活上应当多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物，多睡眠，少熬夜，增强自身的免疫力，对补血具有很好的疗效。

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