问题分析:根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚气虚造成的,建议你可以喝点中药进行治疗,造成这种原因主要是压力过大或者劳累造成的。
意见建议:建议你平时忌食生冷油腻等食物,饮食清淡的为主,适当的可以喝点健脾丸进行治疗,平时适当的参加户外活动,睡觉前不要大量的饮食。
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