数胎动的正确方法及姿势是怎么样的

在怀孕后期需要注意观察胎动的变化，一般在这个阶段可以在家自己数胎动，一般数胎动，尽量选择在静息状态下，可以卧床休息，也可以坐着，可以分早中晚，每次一小时，记录3小时的胎动次数，然后乘以4，可以统计12小时的胎动次数是否正常，一般正常每小时的胎动次数在3~5次，可以定期产检。

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