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便秘一天要喝多少水

我的男同事二十八了，最近不知道由于什么原因，上厕所出现了大便干结，硬便，便次少的症状，怀疑是便秘的现象，由于不知道怎么缓解，所以，请问便秘一天喝多少水？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

对于便秘的症状，考虑到是由于肠胃功能紊乱引起的，可以每天喝3000左右ml水，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还要注意饮食，习惯和休息作息规律。
只有在综合的调解下，才可以得到很好的缓解作用。

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