红豆芡实薏仁汤的功效如何

指导意见：你好，可以达到去排湿健脾的作用。红豆和薏米是可以消肿，加上芡实。既能减肥，还能健脾胃，改善面色晦暗，令你神清气爽，全身轻松。

煮前先将红豆、薏米、芡实清洗干净浸泡8个从小时以上，让材料吸足水分。用煲粥模式，大概半个小时就好了。可以一起煮的，最好再放一点山药，滋补更好。