喉咙发炎吃什么好得快又有效？

喉咙发炎的情况，建议首先可以吃一些百合冰糖水来进行调节，有助于帮助滋阴润燥，消除喉咙中产生的因为炎症引发的疼痛感，第二个是可以吃一些清肺的食物，以及有助于清热的食物，比如说喝一些薏米粥或者粳米粥，减少对于喉咙的刺激情况，并且平时应该多喝水，每天的饮水量应该在一千毫升左右，以及重点是不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃维生素。