您好经量增多可以通过这些方法食疗：
1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克红枣20枚黑木耳红枣共煮汤服之每日1次连服；功能：补中益气养血止血；主治气虚型月经出血过多
2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量煮浓茶一碗去渣放红糖溶化后饮每日一次；功能：清热、调经主治月经先期量多
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