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老年人骨质疏松可不可以吃枸杞

提问时间：2020-04-07

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

老年人骨质疏松可以吃枸杞。老年人骨质疏松，一般考虑是由于钙质流失引起的可能的，是需要注意的，饮食上是可以适当的增加钙元素的摄入的，多喝牛奶、虾皮等食物的，同时可以适当的增加维生素D的摄入的，多晒太阳的，少喝茶水的，枸杞是可以吃的

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