要多运动，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不要喝酒，保持良好的心态。轻度脂肪肝可以由很多原因引起，有肥胖、饮酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一，不过如果确诊轻度的话一般对生活影响不是很大的。
除了一般症状及化验的话，可以考虑做一个超声检查先看一下。
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