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即将毕业23岁多梦嗜睡乏力

睡得也不晚,一般十点半前就会睡,偶尔晚一会,但是十二点前肯定睡。并能很快睡着。但是一直在做梦,甚至睡五分钟就能做梦。早上若没有干扰的话,会睡到十点以后才能自然醒。而且很容易疲劳。之前是一直多梦,但是不会睡懒觉的,在学校的时候更不会。实习以后也没有。实习期间每天对着电脑工作至少10小时,6个月后辞职了,从实习单位辞职以后就这样了。最近因为工作的事情很闹心,马上毕业了,工作不好找,心理压力也不小。本该有压力就有动力的,我现在是一点动力都没有,给自己定好目标第二天七点钟
提问时间:2021-09-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,有神经衰弱的倾向,建议去正规的专科医院详细的诊断一下,生活要有规律,晚上按时上床,减少夜生活,躺在床上20~30分钟不能入睡就应起床,看一些乏味的书报,待有倦意时再上床,无论多迟上床,早晨必须按时起床,提高睡眠率,保持良好的心态,祝早日康复以上是对“即将毕业23岁多梦嗜睡乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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