经常落枕怎么办？

在睡醒后发现自己落枕了，脖子与肩膀部位会酸痛难忍。在出现落枕后可以使用热水袋进行热敷，这样可以有效的缓解脖子酸疼的情况。

经常性落枕的患者可以到医院进行详细的检查，查看一下是否是患有颈椎病。落枕患者也可以更换一下枕头与床板，都换成硬质的，枕头不要过低，都可以有效缓解经常性落枕的情况。