宝宝睡觉不安稳易醒都要补充鱼肝油和钙吗？

建议咨医生后补鱼肝油。理由是鱼肝油的主要成分是维生素AD，是脂溶性的维生素，服多了容易蓄积体内中毒。而且现在春天了，阳光非常充足，只要带宝宝多晒晒太阳，就可获取维生素D。

宝宝除了睡不安稳，如果还有夜惊、枕秃、多汗等明显的缺钙症状的话，还是需要补点乳钙或葡萄糖酸钙，液态钙比固态钙易吸收，且刺激小。