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运动过程会出现低血糖现象怎么办

我每天都有起来晨跑的习惯。这几天会出现低血糖现象，想问运动过程会出现低血糖现象怎么办？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动过程出现低血糖现象可以尽快喝点葡萄糖水或者白糖水来改善，也可以吃点饼干，糖果等食品。另外经常出现运动后低血糖的人群，应该在运动前，适量吃点富含碳水化合物的食品，比如面包和饼干等。

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