得了肝硬化的患者可以做什么运动好翱

您好肝功能正常的患者从事一些比较轻的体力劳动是允许的但应尽量避免从事较重体力劳动也要尽量避免与有毒化工物品接触的工作工作之余可根据个人爱好适当参加一些文体活动如弹琴、下棋、绘画；

如打太极拳、游泳、爬山等这些活动对调节个人情绪、增强体质是非常有好处的但前提条件是每次活动时间不能太长活动量以自己不感到疲倦为宜夜间活动也不要太晚避免过度兴奋而影响睡眠在体育锻炼方面不要参加竞技性的比赛特别是不能参加要有爆发力发挥的体育活动比如举重、跳高、跳远因为这些运动项目会使腹压在短时间内迅速升高很容易引起已经曲张的食道胃底静脉破裂出血肝功能不正常的患者则应充分休息尽量少活动可在家看看电视、听听音乐任何时候都不要熬夜要保证充足睡眠平和、稳定的情绪有助于饮食和睡眠维持免疫功能的正常发挥有利于肝细胞的修复