手淫十五年身体太差了如何能恢复

病情分析：你好，从你描述的情况来看，你目前的情况，只要你戒除手淫的话，自然的就可以自信的恢复到原来的状态的了。不必要太担心。

意见建议：首先要彻底的戒除手淫，恢复到一个健康的生活条件下，正常规律饮食，经常的锻炼身体，吃点补肾养精的药物比如地黄丸之类的。

平时注意身体锻炼，多增加饮食营养，多吃补肾的食物。