维生素b6和维e可以在一起吃吗

病情分析： 维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。

维生素E在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化。意见建议：两者可以同时吃，对皮肤较好，但最好不要长期服用，可以多吃些含这些维生素的食物。