心率不齐平时应该注意什么吃什么好

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中可食用些如粗杂粮、脱脂奶、鱼类、瘦肉、大豆及其制品、各种蔬菜、水果。

以及如洋葱、海带、香菇、芹菜、木耳、大蒜具有降脂作用的食物，要避免食用如含脂肪多的食品，如油条、炸糕、油炸方便面、全脂乳、奶油、肥肉、动物内脏、动物油脂等。

以及含胆固醇高的食物，如鱼子、脑、肝、松花蛋等，含糖、高热量的食物，如冰淇淋、甜点心。还要少吃刺激性强的食物，如辣椒、芥末、高度酒也应忌用。