喝豆浆吃豆会长痘吗？

A：

1、豆浆具有光滑滋润面部皮肤的功能，其中维生素还能防止皱纹的出现和预防浮肿。所以豆浆为价廉物美的上乘营养食品。豆浆中含有大豆异黄酮，还有很多植物性雌激素，很多痘痘就是因为激素分泌不平衡，雌激素分泌量少才长痘的。豆浆正好可以治疗这种情况。

2、我自己磨豆浆喝豆浆喝了好几个月了，现在是彻底不长痘痘，来例假都不长。我以前也是额头上长痘，后来吃得清淡些，还坚持喝豆浆已经3个月多了，而且是每天坚持喝的黄豆浆，皮肤明显好了好多。我给你推荐两款平时经常喝的豆浆吧。黄豆、胡萝卜（果蔬豆浆，两者一起喝对皮肤的效果最明显，有时候也换黄瓜）黄豆、绿豆(这样喝似乎有点凉，我一直是上火的时候喝)黄豆、花生、玉米、芝麻（这些都是随便搭配，多喝粗粮对身体好）当然也可以换红豆和薏米，是去湿的。其实只要是豆，对身体都好，尤其是女人。我每天就是坚持喝各种各样的豆浆，亲身经历！