问题分析：饮茶可减轻吸烟的危害,因为茶叶中的茶多酚,维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用,边饮茶边吸烟,毒素可随饮茶不断解除.意见建议：建议您循序渐进慢慢戒烟，有少吸烟到不吸烟的转变。
初期可含糖果来缓解烟瘾。另外，还得去医院检查。
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