不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡指导意见不要接触有毒物质和辐射源。
戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。建议口服盖尔奇d试试.多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊，尽量避免性生活即可。
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