吃饱饭就烧心，有五六年了

问题分析：你的症状还是一个典型的慢性胃炎炎的症状可能与你长期的缺乏规律的体育锻炼以及，暴饮暴食，还有进食不规律有一定的关系的，另外与你吸烟饮酒也有一定的关系的。

意见建议：你需要做以下几个方面的调理第一个方面低盐低脂饮食多吃蔬菜水果。第二方面可以口服奥美拉唑肠溶胶囊阿莫西林克拉维酸钾片铝碳酸镁片进行治疗第三个方面可以适当的，进行体育锻炼每天一到两个小时体育锻炼循序渐进量力而行促进胃肠道的蠕动。

那么经过这几个方面的调理你的症状就会逐步好转的，其中充足的睡眠，和，体育运动，是改善你的胃肠道功能的非常重要的一个方面。