最近总是觉得头晕这是为什么？

你好，那你的睡眠质量不足，所以长期这样的话是会导致出现，精神差头晕的情况发生的，这个最好是及时口服药物来进行，睡眠质量的改善。

像这个情况一般可以选择使用安神补脑丸来进行治疗，效果是比较好的，最好到医院去做一下血常规，血糖，血压检查排除贫血，低血糖，低血压导致的可能性。