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凉毛巾敷在额头上治失眠吗

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，这个方法不会治疗失眠，凉的会是头部血管收缩，颅内血管压力增大，可能会出现头痛，更不利于睡眠意见建议：建议睡前放松，泡泡脚，可以吃助睡眠的药物，比如谷维素，佐匹克隆

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