忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻，越淡越好；不要吃难消化的食物，如豆制品。如果比较严重的话，吃10到15天的粥，细细熬出来的，可以加点红糖；
忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物；喝水也不要喝凉的，即使是夏天也要坚持喝温水；忌熬夜操劳。
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